Category: Health

הזעה רבה מדי היא עניין נפוץ. חלק מהמתאמנים מוטרדים מזיעה רבה במהלך הפעילות הגופנית, אך אתה עלול לחוות זיעה מוגזמת […]

כשאתה חושב על הזעה, אתה בטח חושב שדביק ודביק (ואולי גם קצת מסריח). אבל הזעה היא תהליך טבעי, נורמלי ובריא […]

Takeaways מפתח מחקר שפורסם לאחרונה מציע כי מתיחות פאסיביות יכולות לעזור בשיפור תפקוד כלי הדם ולהפחתת קשיחות העורקים. שיפור פונקציונליות […]

אנו שומעים בחדשות כי נגיף הקורונוס יכול להימשך מספר שנים, מה שהופך את זה מאוד לא סביר שנחזור לחיים נורמליים […]

כפי COVID-19 ממשיך להתפשט בקצב מעריכים בארצות הברית ובכל רחבי העולם, זהו אינסטינקט טבעי לעשות כל דבר כדי להגן על […]

המבוגר הממוצע יש שני כדי שלושה זיהומים בדרכי נשימה עליונים בכל שנה ורבי ספורטאים תוהים אם הם צריכים להמשיך את […]

ייתכן לדאוג לשתות מספיק מים כדי למנוע התייבשות ולהישאר בריאים תלוי בעונה ואת האקלים במקום מגוריך. שמונה כוסות ביום. זה […]

מהו טסטוסטרון? טסטוסטרון נקרא לעיתים קרובות את הורמון “גברי”. עם זאת, גברים ונשים כאחד לייצר הורמון זה. הורמונים הם מולקולות […]

זהו חידת עוף-ו-ביצה האולטימטיבית: שינה יכול לתת לך אנרגיה, לתקן את השרירים, לאזן את ההורמונים שלך, לתדלק אימון, ולקבל לך […]