סרספארילה, צמח עם שורש מרפא, שימש על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות ברחבי העולם לטיפול במחלות עור, תסמינים דמויי שפעת ומחלות כליות וכבד. מהסוג Smilax , סרספארילה גדל ביערות גשם עמוקים שנמצאים באקלים החמים של הקריביים, מקסיקו, מרכז ודרום אמריקה, ואיי הודו המערבית. שמות נפוצים אחרים כוללים Khao yern, Jupicanga, Liseron epineux ו- Zarzaparrillla.
אמנם הטיפול בצמחי מרפא מצוי בדרך כלל בתה ותוספי מזון, אך אין מספיק הוכחות לדעת בוודאות אם הוא מספק יתרונות בטוחים או יעילים לבני אדם.
יתרונות בריאותיים של סרספרילה
סרספרילה נמצא בתכשירים צמחיים כמסייעים במחלות כמו שיפור תפקודי החיסון והקלה על דלקת במפרקים. סגולותיו הרפואיות של הצמח נובעות מתרכובותיו הכימיות הפעילות הכוללות:
- ספונינים: תרכובות אנטי דלקתיות אלו מסייעות בהרג חיידקים.
- פיטוסטרולים: סטרולים צמחיים של סרספארילה תומכים בבריאות הלב.
סרספרילה עשויה לספק יתרונות אחרים, למרות שמחקרים נמשכים בכדי להבין היטב את ההשפעה שעשויה להיות לה על בריאות האדם.
מניעת סרטן
חוקרים ערכו מחקרים במבחנה במחקר, האם סרספרילה עשויה למלא תפקיד במניעת סרטן. נבדקו וריאציות שונות של העשב.
במחקר in vitro שפורסם במחקר נגד סרטן , התקבלו 24 תמציות מסרספארילה בר, כולל קטעי גזע, עלים ופירות.
החוקרים מצאו כי רכיבים צמחיים אלו הניבו תכונות נגד סרטן עם מעט תופעות לוואי ועלות נמוכה.
בדומה, נמצא כי פוליפנולים המצויים בתופעה של צמח סרספרילה מכילים פעילויות נגד גידולים בגידולי סרטן השד על פי מחקר סיני.
עד כה בוצעו רק מחקרים במבחנה (מחקר שנערך על תאים במבחנה או בצלחת תרבית). דרושים מחקרים נוספים בבני אדם בכדי לדעת בוודאות אם זה מספק תועלת כלשהי.
הגנת כבד
סרספרילה עשויה להציע אפקט מוגן נגד כבד, שהוא יכולת למנוע נזק לכבד. אבל מחקרים אנושיים חסרים.
במחקר מכרסמים של ביולוגיה פרמצבטית , החוקרים ערכו בדיקות רעילות חריפות וכרוניות כדי להבין את השימוש הממושך בצמח.
הם גילו כי סרספרילה הניבה פוטנציאל להגנת כבד, ולא גרמה לתופעות לוואי מהותיות, לפחות אצל חולדות.
טיפול בעגבת
לאורך ההיסטוריה, סרספרילה שימשה למאבק בעגבת, STD נפוצה. אנשי רפואה משתמשים כיום בתרופות קונבנציונאליות רגילות לטיפול בעגבת. אין מספיק עדויות עכשוויות בכדי לדעת אם יש להשתמש בסרספרילה לטיפול במצב.
טיפול טבעי לבעיות עור
סרספרילה נחקר מאז שנות הארבעים של המאה העשרים לשימושו כטיפול חיובי במגוון סוגיות דרמטולוגיות. אך אין מספיק ראיות בכדי לדעת אם הטיפולים מספקים תועלת אמיתית.
מחקר אחד שנערך בקרב אנשים אבוריג’ינים באוסטרליה מעלה כי סרספרילה עשויה להעניק יתרון בטיפול במחלות וזיהומים הקשורים בעור.
תוצאות ממחקר על בעלי חיים אחד מראים כי מבודדי פלבנואידים מהשורש של סרספרילה מכילים תרכובות המדכאות לימפוציטים T התורמים לדלקת בעור.
מניעת שיעול
תה ותוספי מזון המכילים סרספרילה משמשים אנשים מסוימים למניעת שיעול ותסמינים דמויי שפעת אחרים. ההערכה היא כי העשב פועל לשיפור מערכת החיסון והרג חיידקים מסוימים. אך מחקרים אנושיים התומכים בתועלת זו חסרים.
תופעות לוואי אפשריות
בכל פעם שתשתמש בתוספי מזון צמחיים, עליך לשקול את חששות הבטיחות ולדון בהם עם הרופא שלך. למרות שסרספרילה בדרך כלל נחשבת לבטוחה לשימוש תרופתי, אתה יכול לחוות כאבי בטן אם נלקחים במינונים גדולים.
אסור ליטול סרספארילה אם אחד מהדברים הבאים חל:
- הריון / הנקה: בגלל היעדר עדויות המראות סרספרילה כתוסף בטוח במהלך ההריון, עליך להימנע משימוש.
- מחלת כליות: באופן תיאורטי, סרספרילה עלולה להחמיר את מחלת הכליות. לאנשים עם לקות כליות מומלץ להיזהר.
- אסטמה: ישנם כמה דיווחים (מוגבלים) על אסתמה הנגרמת על ידי אבק שורשים סרספרילה במסגרות תעסוקתיות. אז יש חשש מסוים שהעשב עשוי להחמיר את תסמיני האסטמה.
- התייבשות: סרספרילה יכולה לשמש כמשתן, וגורמת לך להשתין לעתים קרובות יותר מהרגיל. כששמש, אחרי אימון ממושך, או כשאתה חולה ואינך מסוגל להחזיק נוזלים, עליך להתרחק מהשימוש.
מינון והכנה
המינון המתאים תלוי בגילך, בבריאותך ובסובלנות לצמחי מרפא. יתכן שתרצה לקחת את זה עם אוכל מכיוון שסרסאפיליה עלולה להרגיז את הבטן, במיוחד כשמציגים אותה לראשונה.
כמו תמיד, בדוק עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תוסף זה או אחר.
מה לחפש
עליך להקפיד כשקוראים תוויות תוספי מזון לצמחים. סרספרילה מתבלבלת לעיתים קרובות עם סרסאפארילה מזויפת או סרסאפארילה הודית, המופיעה גם בשם אינדמוסמוס .
מרבית המאכלים המודרניים, כמו משקאות וממתקים, אינם מכילים סרספרילה מסורתית. כמעט כל מה שנמכר בחנויות המשווקות כסרספארילה מכיל טעמים וצבעים מלאכותיים.
אולי שמעתם על בוקרים מהמערב העתיק ששותים סודה סספרפילה, הידועה בפרופיל הטעם המובהק שלה: שילוב של מתוק ומר. אך המשקה למעשה לא הכיל מרכיבים מהצמח. במקום זאת, המשקה כלל טעמים מספרסות. סספרס הוא צמח ששימש לייצור משקאות תרופות ומשקאות טעם. אבל זה כבר לא משמש מכיוון שספירול – תרכובת שנמצאה בסאספרס – נקבע כרעילה.
שאלות אחרות
היכן אוכל לרכוש סרספרילה?
ניתן למצוא סרספרילה בחנויות מכולת, בחנויות מזון בריאות ובחנויות תוספות מקוונות. תוכלו למצוא את הצמח במוצרים הנעים בין תה, תוספי עשב, אבקות וכמוסות.
אילו מיתוסים קשורים לסרספרילה?
ספורטאים מתפתים לפעמים להשתמש בסרסאפארילה כדי לשפר את הביצועים במחשבה שזה מקור לטסטוסטרון. סרספרילה מכילה ספונינים שיכולים לחקות אסטרוגן וטסטוסטרון בגוף. אך הם אינם שווים לנטילת הורמונים אלו למעשה, מעולם לא נמצא טסטוסטרון בשום צמח.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.